高堂大厦由水泥、沙子、钢筋组成，桌子由木头组成丝袜高跟，墙由砖块组成，那么咱们东说念主体由什么组成的？

东说念主体由系统组成，比如八大系统，系统由器官组成，比如心、肝、脾、肺、肾等，器官由组织组成，组织由细胞组成，是以从微不雅上来讲，细胞是组成东说念主体的最小单元，细胞又是由什么组成的呢？

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一、细胞主要由细胞核、细胞质、细胞膜组成

1、细胞膜：

如果把一个东说念主身上扫数细胞的膜网罗起来进行检测，咱们会发现内部本色上主如果三种因素:卵白质、磷脂、胆固醇。磷脂所占的比例较高，占50%~ 70%，胆固醇占30%支配，卵白质占20%支配。还有小数糖类物资如糖卵白或糖脂，占膜重的2% ~ 10%。

2、细胞质：

最主要的因素是卵白质。细胞核是细胞启动的指令中心，内部的DNA纪录着扫数细胞应该实行的措施。

3、细胞核：丝袜高跟

细胞核的膜叫核膜，也主要由磷脂、卵白质、胆固醇组成，核膜上有很多酶，进行着多样生命步履，膜上的核孔是养分物资相差细胞核的通说念。

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因此细胞最根底的组成，还是养分因素。

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咱们再从宏不雅上分析，东说念主体中养分素的含量怎样样散布的呢？卵白质占体重的16～18%，脂肪占15～17%，碳水化合物占0.7%，无机盐占5.2%，维生素占0.1%，粗纤维和水占60%。以一个 65 千克的成年健康男性为例，肉体中约有 40 千克是水分，11 千克是卵白质，9 千克是脂肪，4 千克矿物资，1 千克碳水化合物。

二、组成东说念主体的这些养分因素，来自于那边？

扫数的养分王人来自于食品！

咱们每天所吃的食品，进到东说念主体后，在口腔、胃肠说念中被消化理解，食品中的养分素有些会被肉体奏凯摄取，举例，矿物资、维生素、水；有些大分子的养分素则要持续消化理解成小分子养分物资后，智商被东说念主体摄取，举例，卵白质要被消化成氨基酸、淀粉要被消化成葡萄糖后、脂肪被消化为脂肪酸，东说念主体智商摄取哄骗它们。摄取过问东说念主体后的不同养分素最终会按照各自的服务参与东说念主体的某个生命步履或成为东说念主体的一部分。

三、养分素在体内有六方面功用

一是供给活命、工作和组织细胞功能所需的能量

二是提供东说念主体的“建筑材料”，用以组成和修补肉体组织

三是提供调整物资，用以调整机体的生理功能

四是促进滋长发育

五是参与优生优育

六是珍爱疾病、调养疾病

从以上分析可知，养分素是东说念主体的主要组成部分，东说念主体每天的能量酿成、革故改换、滋长发育、细胞树立、优生优育、珍爱疾病、调养疾病王人与养分素的种类、量息息关联，均衡则健康丝袜高跟，失衡则致病，是以养分是获得健康的基础！

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